Ce credeţi că aud cel mai des de când profesez ca medic stomatolog?

–Mi-e frică! 

Ce credeţi că nu am auzit niciodată de când profesez ca medic stomatolog?

-Îmi pare rău că am fost la dentist şi mi-am rezolvat problemele!

Odontofobia, sau frica de dentist şi de a primi îngrijiri dentare, este o problemă frecventă şi neplacută.  Se estimează că aproximativ 75% din populaţia lumii acuză frică de dentist. Dintre aceştia doar 10% au cu adevarat fobie. Multe persoane cu odontofobie vor căuta îngrijiri dentare doar în cazul unei urgenţe, fapt ce poate reîntări frica, pentru că pacienţii devin şi mai speriaţi când au dureri.

Nu este uşor să nu-ţi fie frică de stomatolog, dar nici imposibil! Drept dovadă sunt sutele de pacienţi care mi-au trecut pragul. Mie îmi place sa le spun prieteni, pentru că asta vreau sa fiu pentru pacienţii mei, un prieten.

Dacă până acum priveai mersul la dentist ca pe o pedeapsă, eu îţi propun să îl priveşti ca pe mersul la coafor. Iată cum poţi face asta:

1.      Alege un medic care corespunde cerinţelor tale, care se implică emoţional, este răbdător şi atent.

2.      Respira rar şi regulat, atât pe nas cât şi pe gură.

3.      Distrage-ti atenţia de la aspectele care te fac anxios. Poţi asculta muzică sau te poţi uita la TV.

4.      Stabileşte cu dentistul un “semn de oprire”, te va ajuta să te simţi în control.

5.      Spune-i medicului tău că doreşti să ţi se facă anestezie.

6.      Pune câteva felii de lămâie într-o cutie de platic şi înainte de a intra la tratament, deschide cutia şi inspiră lung! Aroma proaspătă de lamaie te va ajuta sa fii mai relaxat.

Toţi ne dorim să fim sănătoşi, iar asta include şi dinţi şi gingii sănătoase. Ia-ţi inima în dinţi şi fă-i o vizită medicului tău dentist. De ce? Pentru  micile  probleme dentare de azi, mâine pot deveni probleme mari!

Prevenţia  nu doare şi e mai puţin costisitoare decât “reparaţia”.